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Ioga online- Aulas privadas e em grupo

Tradicionalmente, o yoga era ensinado directamente por um mestre a um aluno. Desde os primórdios, estes mestres yoguis reconheceram a importância de individualizar cada experiência para uma melhor compreensão dos recursos e das necessidades de cada aluno. Da mesma forma, nos dias de hoje, a prática individual ou em pequenos grupos possibilita uma experiência mais intima e enriquecedora: na inicialização ou no aprofundar do processo do yoga; no tratamento especifico de lesões ou na melhoria da saúde em geral ou de situações especificas.

Dedicando-se ao yoga no âmbito privado/domiciliar com o instrutor – mestre, o aluno poderá beneficiar de uma prática mais segura e pessoal, dispondo de um acompanhamento mais focalizado e de uma orientação especifica, indo mais facilmente ao encontro dos objectivos pretendidos. Constitui a melhor opção para uma procura de conhecimento; ganhar confiança; fazer perguntas sendo guiado nas respostas, havendo consequentemente uma evolução mais rápida e solida.

As aulas serão previamente desenhadas pela nossa profissional sempre em função das necessidades especificas de cada aluno, sendo por isso recomendável para estudantes de todos os níveis. 


Desde Março 2020, oferecemos também aulas regulares online, em grupo, duas vezes por semana.
Não hesite em por-se em contacto connosco para mais informações.