thérapie individuelle
La psychothérapie est un processus thérapeutique qui met l'accent sur l'interaction, la communication et la relation établie entre l'individu et le thérapeute.
Elle peut être axée sur le traitement de problèmes psychologiques - comme un outil de rétablissement et/ou de guérison (dans certaines circonstances de souffrance et de douleur) - ou comme outil de prévention au service de la santé personnelle, dans la découverte et la connaissance de soi.
Bien que la communication soit un facteur fondamental tout au long de ce processus, la psychothérapie est bien plus que "parler de ses problèmes". Il s'agit d'une relation professionnelle entre le thérapeute et le client, basée sur des techniques, des structures et des principes établis.
Elle vise, entre autres, à aider chaque individu à acquérir une meilleure compréhension de lui-même et de son environnement, à réaliser des changements positifs dans différents domaines de la vie, à surmonter des défis et à résoudre les problèmes, à vivre et à gérer des émotions telles que la tristesse, la colère et la peur, à accroître la confiance en soi et à promouvoir l'estime de soi.
Domaines dans lesquels une intervention individuelle est recommandée:
- Anxiété;
- Dépression;
- Problèmes relationnels;
- Insécurité, peurs, phobies;
- Stress post-traumatique;
- Troubles du sommeil;
- Troubles de l'alimentation;
- Addictions;
- Troubles de la personnalité;
- Troubles de l'humeur;
- Trouble obsessionnel compulsif;
- Trouble bipolaire;
- Troubles psychotiques…
thérapie de couple
Le couple est l'une des relations les plus importantes pour les êtres humains et, en même temps, l'une des plus complexes. Étant bien plus que la somme de ses deux parties, le couple a sa propre dynamique qui influence et est influencée par les individus qui le constituent. Chaque personne imprime son univers sur son conjoint : son histoire personnelle, familiale et culturelle. Ceci va enrichir le couple en favorisant la croissance et le développement de chacun de ses membres. Mais d'autre part, les différences peuvent générer des conflits; étant donné les difficultés qui existent souvent pour essayer de concilier et/ou de négocier les modèles, les idées et les attentes que chaque couple souhaite apporter séparément à la relation.
L'objectif principal de la thérapie de couple est de promouvoir de nouvelles possibilités relationnelles, en fonction des besoins, des caractéristiques et du potentiel du couple et de chaque individu ; de faciliter une meilleure compréhension, d'ouvrir des canaux de communication, de modifier des schémas relationnels dysfonctionnels, de traiter les conflits et de promouvoir le développement de l'individu et du couple. La thérapie peut également servir, de manière constructive, de soutien et de préparation à un éventuel processus de rupture ou de séparation, en assurant la santé et le bien-être de chacun des membres et de leurs enfants, le cas échéant.
En règle générale, elle est considérée comme un processus thérapeutique court (8 à 12 séances). Les réunions ont lieu tous les quinze jours (parfois hebdomadaires) et durent environ une heure. La première phase, celle de l'évaluation, est considérée séparément et comprend 1 ou 2 séances, de préférence hebdomadaires. Il est considéré comme essentiel que le couple soit présent.
Domaines dans lesquels l'intervention de la thérapie de couple est recommandée :
- Les problèmes de communication ;
- Difficulté à résoudre les problèmes
- Infidélité
- La jalousie
- Agressivité et violence
- Dépression
- Insatisfaction sexuelle
- Problèmes sexuels
- Déséquilibres financiers ;
- Médiation ;
- Problèmes avec la famille d'origine ;
- Problèmes liés à la gestion des enfants.
thérapie familiale
La thérapie familiale systémique est une méthode psychothérapeutique qui réunit les différents membres d'une famille afin qu'ils puissent trouver ensemble des moyens constructifs pour résoudre les problèmes qu'ils partagent inévitablement. Le(s) thérapeute(s) donne(nt) aux familles la possibilité d'élaborer et de renforcer leurs propres ressources. Elle reconnaît l'importance du contexte familial et relationnel des individus, respecte les différents points de vue, croyances et récits, favorisant ainsi des changements positifs tant au niveau familial qu'au niveau individuel.
Ce modèle thérapeutique s'est avéré extrêmement bénéfique dans les moments de crise. La famille est considérée comme l'une des ressources les plus puissantes à la disposition de ceux qui cherchent, ensemble, à surmonter avec succès des problèmes psychologiques ou médicaux. En travaillant simultanément sur plusieurs relations, la thérapie familiale systémique tend à être plus efficace que tout autre type de thérapie, tant par la méthode utilisée que par l'"économie" de temps et d'obtention d'effets positifs.
Dans la plupart des cas, il s'agit d'un processus thérapeutique relativement bref (entre 10 et 12 séances). Les réunions ont lieu tous les quinze jours et durent environ une heure. Ceux qui sont considérés comme opportuns seront appelés, selon le thème qui est en cours d'élaboration. La première phase, la phase d'évaluation, est considérée séparément et comprend 2 à 4 séances, de préférence sur une base hebdomadaire. Il est essentiel que tous les membres de la famille soient présents.
Domaines dans lesquels une intervention de la thérapie familiale est recommandée:
- Relations familiales problématiques et changements dans la vie familiale ;
- La santé mentale des enfants et des adolescents ;
- Parentalité et conjugalité ;
- Soutien aux différents membres de la famille qui traversent un processus de séparation ou de divorce ;
- Les troubles du comportement chez l'enfant, y compris les problèmes d'attention et d'hyperactivité ;
- Troubles émotionnels tels que l'anxiété, la dépression, le deuil ou la perte.
- Troubles psychotiques ;
- Anorexie, boulimie et autres troubles alimentaires ;
- Adoption ou placement en famille d'accueil
- Violence domestique
- Abus d'alcool et/ou d'autres substances ;
- L'immigration et les processus d'adaptation culturelle ;
- Des changements significatifs dans le cycle de vie (naissance d'enfants, processus de retraite, émancipation des enfants, prise en charge de personnes âgées et/ou dépendantes, etc...).
psychothérapie en ligne
Dans nos sociétés, disposer de notre temps est un bien très précieux, surtout lorsqu'il peut être utilisé pour cultiver la santé et le bien-être, ou dans des domaines artistiques et/ou de loisirs. Comme dit le vieil adage : "le temps, c'est de l'argent"; un paradigme qui s'intensifie et se renforce de plus en plus dans le système et le contexte social dans lesquels nous vivons. Aujourd'hui, il serait peut-être préférable de dire que "le temps, c'est la vie".
Malheureusement, bien souvent, lorsqu'il s'agit de la psychothérapie, certains facteurs conditionnent et entravent son cours - en tant que mécanisme de récupération et/ou de guérison (dans certaines circonstances de souffrance et de douleur) ou en tant qu'outil de prévention au service de la santé personnelle, dans la découverte et la connaissance de soi.
Il est évident que ces mécanismes s'intensifient lorsque l'on se déplace des grands centres urbains vers les petites villes de l'intérieur ou de la côte. Les préjugés sociaux, la désinformation, la peur et l'incompréhension, entre autres, sont autant d'obstacles qui peuvent surgir.
Pour essayer de donner une réponse rapide, simple et accessible à tous, en minimisant les risques, "Vidas com Arte" élargit et démultiplie les possibilités avec le maximum de viabilité possible : la psychothérapie (individuelle, de couple ou familiale) en ligne est l'une des ressources que nous proposons à nos clients qui se trouvent dans la situation de "vouloir mais ne pas pouvoir".
Que ce soit parce que vous êtes loin, par manque de temps ou parce que vous ne voulez pas être étiqueté de quelque manière que ce soit, "Vidas com Arte" répondra à vos besoins.
En règle générale, ces conditions font toujours l'objet d'une négociation préalable avec le psychothérapeute. Ce dernier, dans une évaluation sensible du client, en ayant à l'esprit le respect de son processus et de son état thérapeutique, déterminera quand et dans quelles circonstances ces rencontres auront lieu.
Les suivis en ligne sont, de nos jours, une formule simple et assez efficace en ce qui concerne les processus psychothérapeutiques en cours. Ils constituent un outil très utile dans les moments de crise inattendue.
Dans un sens large, "Vidas com Arte" répond également au monde technologique dans lequel nous vivons et auquel nous sommes "obligés" de nous adapter.
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