thérapie individuelle
La psychothérapie est un processus thérapeutique qui met l'accent sur l'interaction, la communication et la relation établie entre l'individu et le thérapeute.
Elle peut être axée sur le traitement de problèmes psychologiques - comme un outil de rétablissement et/ou de guérison (dans certaines circonstances de souffrance et de douleur) - ou comme outil de prévention au service de la santé personnelle, dans la découverte et la connaissance de soi.
Bien que la communication soit un facteur fondamental tout au long de ce processus, la psychothérapie est bien plus que "parler de ses problèmes". Il s'agit d'une relation professionnelle entre le thérapeute et le client, basée sur des techniques, des structures et des principes établis.
Elle vise, entre autres, à aider chaque individu à acquérir une meilleure compréhension de lui-même et de son environnement, à réaliser des changements positifs dans différents domaines de la vie, à surmonter des défis et à résoudre les problèmes, à vivre et à gérer des émotions telles que la tristesse, la colère et la peur, à accroître la confiance en soi et à promouvoir l'estime de soi.
Domaines dans lesquels une intervention individuelle est recommandée:
- Anxiété;
- Dépression;
- Problèmes relationnels;
- Insécurité, peurs, phobies;
- Stress post-traumatique;
- Troubles du sommeil;
- Troubles de l'alimentation;
- Addictions;
- Troubles de la personnalité;
- Troubles de l'humeur;
- Trouble obsessionnel compulsif;
- Trouble bipolaire;
- Troubles psychotiques…