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Serviços

Ioga para crianças

Os objetivos do Ioga para crianças constituem os mesmos que para os adultos:concentração, relaxamento, consciencialização do corpo e seus limites, assim como um bom desenvolvimento psíquico e motor.

As aulas contêm posturas somente dinâmicas e exercícios simples de controlo da respiração. Também comporta momentos de partilha e jogos, possibilitando a descoberta de uma nova cultura (indiana) e de novas disciplinas, como por exemplo a música, uma vez que disponibilizamos (em certas sessões) o manuseamento de instrumentos musicais, havendo músicos – guias convidados.

Preferivelmente as aulas realizar-se-ão ao ar livre, em pleno contacto com a natureza, elemento essencial a estar presente para um bom desenvolvimento.