Terapia Individual
La psicoterapia consiste en un proceso terapéutico que prima la comunicación, la interacción y la relación entre el individuo y el terapeuta.
Puede ser enfocada en el tratamiento de problemas psicológicos - como mecanismo de recuperación y/o de cura (en determinadas circunstancias con dolor y sufrimiento) – o como herramienta preventiva al servicio de la salud personal, en el descubrirse y conocerse mejor.
Aunque la comunicación es un factor fundamental en el proceso, la psicoterapia es mucho más que simplemente “hablar de los problemas”. Se trata de una relación profesional entre el terapeuta y el cliente, basada en técnicas, estructuras y principios terapéuticos establecidos.
Está enfocada, entre otras cosas, para: ayudar a cada individuo a adquirir una mayor comprensión de uno mismo y del entorno; lograr cambios positivos en las distintas áreas de su vida; superar desafíos y resolver problemas; aprender a convivir y gestionar emociones como la tristeza, la ira y el miedo; aumentar la confianza en uno mismo y promover la autoestima.
Las áreas donde se recomienda la intervención individual incluyen:
- Ansiedad;
- Depresión;
- Problemas Relacionales;
- Inseguridad/Miedos/Fobia;
- Estrés Postraumático;
- Insomnio;
- Trastornos de la Alimentación;
- Adicciones;
- Trastornos de la Personalidad;
- Trastornos del Ánimo;
- Trastornos Obsesivos Compulsivos;
- Trastorno Bipolar;
- Trastornos Psicóticos.
Terapia de Pareja
La pareja es una de las relaciones más importantes para el ser humano, y a la vez, una de las más complejas. Siendo mucho más que la suma de dos partes, la pareja tiene una dinámica propia que influye y está influenciada por los individuos que la constituyen. Cada persona trae a la pareja su mundo. Un mundo formado por su historia personal, familiar y cultural. Por un lado, esto puede enriquecer a la pareja y ayudar al crecimiento y el desarrollo de cada uno de sus miembros y por otro, las diferencias pueden generar conflictos dadas las dificultades que muchas veces surgen al intentar congeniar o negociar los modelos, ideas y expectativas que cada miembro de la pareja aporta sobre la relación.
El objetivo principal de la terapia de pareja es buscar nuevas posibilidades de relación, de acuerdo con las necesidades, características y potencial de cada pareja y de cada individuo. También facilitar una mayor comprensión, abrir canales de comunicación, modificar patrones de relación disfuncionales, elaborar conflictos y fomentar el desarrollo tanto individual como de pareja. La terapia también puede actuar como soporte para la preparación de un proceso de ruptura o separación de manera constructiva, velando por la salud y el bienestar de sus miembros y de sus hijos, si los hay.
Por lo general suele ser un proceso de terapia breve (8-12 sesiones). Los encuentros se realizan con una frecuencia quincenal –en ocasiones, semanal- y duran aproximadamente 1 hora. En una primera fase, la de evaluación, considerada por separado (1 a 2 sesiones), se considera imprescindible que la pareja esté presente. Es, preferencialmente, una etapa de frecuencia semanal.
Las áreas donde se recomienda la intervención de pareja incluyen:
- Problemas en la comunicación;
- Dificultad en la resolución de problemas;
- Infidelidad;
- Celos;
- Agresividad y violencia;
- Depresión;
- Insatisfacción sexual;
- Problemas sexuales;
- Desacuerdos financieros;
- Mediación;
- Problemas con la familia de origen;
- Problemas en el manejo de los hijos.
Terapia Familiar
La terapia familiar sistémica es un método de psicoterapia que interviene reuniendo a los miembros de la familia para que encuentren maneras constructivas de ayudarse mutuamente y resuelvan problemas que inevitablemente, comparten. El / Los terapeuta(s) da(n) oportunidad a las familias a elaborar y potenciar sus recursos. Reconoce la importancia del contexto familiar y relacional de los individuos y por lo tanto respeta y comparte sus diferentes perspectivas, creencias, visiones y narrativas, explorando posibles vías de avance y cambios positivos. A la vez que facilita cambios positivos del conjunto, apoya también el desarrollo de cada miembro individualmente.
La terapia familiar ha demostrado ser de enorme beneficio en momentos de crisis, siendo la familia hoy considerada el recurso más potente al alcance de los individuos que quieren superar, conjuntamente y con éxito problemas importantes a nivel psicológico o médico. Dado que en un proceso de terapia familiar se trabajan simultáneamente varias relaciones, esta suele ser más efectiva que cualquier otro tipo de terapia en términos de recursos, tiempo y obtención de cambios positivos.
En la mayoría de los casos es un proceso de terapia breve (10 a 12 sesiones). Los encuentros suelen realizarse con una frecuencia quincenal y duran aproximadamente una hora, y no en todas las sesiones acude toda la familia, sino que se convoca a los miembros que considere oportuno según el tema que se esté trabajando. Inicialmente, en una primera fase, la de evaluación, considerada por separado (2 a 4 sesiones), se considera imprescindible que todos los miembros estén presentes. Es, preferencialmente, una etapa con una frecuencia semanal.
Las áreas donde se recomienda la intervención familiar incluyen:
- Relaciones familiares problemáticas y cambios en la vida familiar;
- Salud mental de niños y adolescentes;
- Apoyo a los miembros familiares que atraviesan un proceso de separación o divorcio;
- Trastornos de la conducta de los hijos, incluyendo problemas de atención e hiperactividad;
- Trastornos emocionales como ansiedad, depresión y duelo;
- Trastornos psicóticos;
- Anorexia, bulimia y otros trastornos alimentarios;
- Adopción o acogida de niños;
- Violencia doméstica;
- Abuso de alcohol u otras sustancias;
- Procesos de inmigración y adaptación cultural;
- Cambios significativos en el ciclo vital (nacimiento de hijos, jubilación, emancipación de hijos, cuidado de personas mayores/dependientes, duelo…).
Terapia de Grupo
La terapia de grupo es un método potente de cambio y de crecimiento, en el que un grupo de personas se reúne para realizar un trabajo terapéutico. Los miembros del grupo pueden compartir: una problemática; un objetivo; o, una etapa del ciclo vital, cuyos desafíos se elaboran dentro del grupo, con el objetivo de reconocer y desarrollar el potencial y las capacidades personales y relacionales de cada uno de sus miembros.
Cada grupo, dependiendo de su temática, funciona de manera distinta. Sin embargo, hay una estructura básica que siempre está presente. En un primer momento, se selecciona un grupo de 6-12 personas que pueden beneficiarse de un trabajo grupal. Los encuentros son semanales o quincenales y tienen una duración de 1 ½ o 2 horas. El terapeuta actúa como un facilitador del trabajo, proponiendo temas, ofreciendo material informativo, y guiando el proceso. El contenido de todas las sesiones es confidencial. La confianza, el respeto mutuo y la confidencialidad son elementos imprescindibles para el buen funcionamiento y el desarrollo del grupo.
El grupo ofrece a sus miembros la oportunidad de: expresarse libremente; recibir apoyo y comprensión; compartir problemas y encontrar soluciones; abrirse a nuevas ideas, pensamientos y visiones del mundo; aprender sobre uno mismo y los demás. Cada persona tiene la posibilidad de ampliar su red social, y explorar nuevas maneras de relacionarse e interactuar con los demás.
El trabajo en grupo suele ser un buen complemento de la psicoterapia individual, y puede convertirse incluso en una buena alternativa. A fin de cuentas, todos vivimos en compañía de otras personas, y la mayoría de nuestras dificultades surgen en un contexto social.
Las áreas donde se recomienda la intervención grupal:
- Dificultades en la relaciones;
- Depresión;
- Ansiedad;
- Pérdidas y luto;
- Traumas e fobias;
- Manejo de la agresividad;
- Celos;
- Interculturalidad/ procesos de inmigración;
- Trastornos psicóticos;
- Consumo y/o abuso de substancias;
- Beneficio en el crecimiento y maduración personal.
Psicoterapia al Domicilio y por Skype
En la sociedad de hoy, tener tiempo y disponibilidad es un bien muchísimo apreciado, sobre todo cuando este puede ser utilizado en actividades relacionadas con la salud y el bien-estar o en las áreas artísticas y/o de placer. Como dice el viejo dictado: “tiempo es dinero”, paradigma que a cada día más ha venido a ser reforzado por el sistema y contexto social en el que vivimos. Hoy mejor sería decir que “tiempo es vida”.
Muchas veces en lo que se refiere a la práctica de la psicoterapia existen, desafortunadamente, algunos factores que condicionan y entraban su búsqueda - como mecanismo de recuperación y/o de cura (en determinadas circunstancias con dolor y sufrimiento) o sea como herramienta preventiva al servicio de la salud personal, en el descubrirse y conocerse mejor.
Es evidente que estos mecanismos se intensifican cuando el foco migra de los grandes centros urbanos para pueblos y ciudades pequeñas del interior y litoral del país. Prejuicio social, desinformación, miedo, incomprensión, entre otros, son algunos de los obstáculos que pueden surgir.
Con el fin de dar respuesta rápida, sencilla y accesible a todos, minimizando riesgos, “Vidas com Arte” amplia y desmultiplica posibilidades con el máximo de viabilidad posible: psicoterapia (individual, pareja o familiar) al domicilio y/o por Skype son algunos de los recursos que ofrecemos a nuestros clientes, los cuales se vean en la situación del “querer pero no poder”.
Sea por estar lejos, por falta de tiempo, por no querer que lo rotulen de alguna manera, “Vidas com Arte” va a su encuentro.
Por lo general, estas condiciones están siempre sujetas a una previa negociación con el psicoterapeuta. Este, en sensible evaluación con el cliente, privilegiando su proceso y su condición terapéutica, determinará cuando y en qué circunstancias estos encuentros tendrán lugar.
Los seguimientos por Skype son, hoy día, una formula sencilla y bastante eficaz en procesos psicoterapéuticos ya en curso. Constituyen una herramienta utilísima en momentos de crisis inesperadas.
En un sentido amplio, “Vidas com Arte” va al encuentro del mundo tecnológico en el que vivimos, con el cual somos “obligados” a adaptarnos.
Para más informaciones, no dude en ponerse en contacto con nosotros.