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Terapia de Grupo

La terapia de grupo es un método potente de cambio y de crecimiento, en el que un grupo de personas se reúne para realizar un trabajo terapéutico. Los miembros del grupo pueden compartir: una problemática; un objetivo; o, una etapa del ciclo vital, cuyos desafíos se elaboran dentro del grupo, con el objetivo de reconocer y desarrollar el potencial y las capacidades personales y relacionales de cada uno de sus miembros.

Cada grupo, dependiendo de su temática, funciona de manera distinta. Sin embargo, hay una estructura básica que siempre está presente. En un primer momento, se selecciona un grupo de 6-12 personas que pueden beneficiarse de un trabajo grupal. Los encuentros son semanales o quincenales y tienen una duración de 1 ½ o 2 horas. El terapeuta actúa como un facilitador del trabajo, proponiendo temas, ofreciendo material informativo, y guiando el proceso. El contenido de todas las sesiones es confidencial. La confianza, el respeto mutuo y la confidencialidad son elementos imprescindibles para el buen funcionamiento y el desarrollo del grupo.

El grupo ofrece a sus miembros la oportunidad de: expresarse libremente; recibir apoyo y comprensión; compartir problemas y encontrar soluciones; abrirse a nuevas ideas, pensamientos y visiones del mundo; aprender sobre uno mismo y los demás. Cada persona tiene la posibilidad de ampliar su red social, y explorar nuevas maneras de relacionarse e interactuar con los demás.

El trabajo en grupo suele ser un buen complemento de la psicoterapia individual, y puede convertirse incluso en una buena alternativa. A fin de cuentas, todos vivimos en compañía de otras personas, y la mayoría de nuestras dificultades surgen en un contexto social.

Las áreas donde se recomienda la intervención grupal:

- Dificultades en la relaciones;
- Depresión;
- Ansiedad;
- Pérdidas y luto;
- Traumas e fobias;
- Manejo de la agresividad;
- Celos;
- Interculturalidad/ procesos de inmigración;
- Trastornos psicóticos;
- Consumo y/o abuso de substancias;
- Beneficio en el crecimiento y maduración personal.